高壓氧艙是什麼？一次看懂原理、流程與注意事項
作者：維特健康診所
高壓氧艙是什麼？一次看懂原理、流程與注意事項
第一次看到高壓氧艙
很多人都會問：
「不就是坐在裡面吸氧氣嗎？」
「跟一般戴氧氣面罩有什麼不同？」
其實高壓氧真正特別的地方
不只是「氧氣比較多」
還多了一個很重要的條件：壓力
當人在高於一般大氣壓的環境中呼吸氧氣
身體接收到氧氣的方式也會跟平常不太一樣！
高壓氧艙是在做什麼？
平常我們生活的環境，大約是 1 個大氣壓。
高壓氧艙則會把艙內壓力提高
讓人在加壓環境下呼吸氧氣
你可以把它想成：
平常呼吸氧氣，是在一般環境下把氧氣送進身體
高壓氧則是在「提高環境壓力」的條件下進行
因此真正的重點不是單純吸更多氧
而是利用氧氣＋壓力的組合
增加氧氣在體內運送與組織利用的條件
為什麼增加壓力會有差？
我們平常吸進來的氧氣
大部分是靠紅血球中的血紅素運送
當環境壓力提高時
除了血紅素之外
血液中的血漿也能溶解更多氧氣
簡單來說
就像原本主要靠一種方式送氧
在加壓環境下
身體又多了一些可以攜帶氧氣的空間
這也是為什麼高壓氧在醫療上
會被運用在某些缺氧、傷口、組織修復或特定疾病的治療情境
一次高壓氧的流程是什麼？
第一次接觸，其實不用把它想得太複雜
一般大致會經過幾個步驟
① 進艙前確認狀況
先了解當天身體狀況
特別是耳朵、鼻子、呼吸狀態，以及是否正在感冒或鼻塞？
因為壓力改變時
耳朵會是最容易感受到變化的地方
② 進入高壓氧艙
進艙後可以坐著或半躺休息
哈美克的艙體屬於坐式設計
空間比很多人想像中開闊
也有對講與耳壓調整功能
③ 開始慢慢加壓
這個階段
很多人會出現像搭飛機起降時的感覺：
耳朵悶悶的
通常透過吞口水、打哈欠
或做耳壓平衡動作
就能慢慢適應
④ 維持療程
到達設定壓力後
就進入比較穩定的階段
這時通常可以放鬆休息
有些人甚至會直接睡著
⑤ 慢慢降壓、離艙
療程結束後
設備會逐漸降低艙內壓力
讓身體重新回到一般大氣環境。
完成後稍作休息即可。
做 高壓氧 是什麼感覺？
很多人第一次最擔心的是：
「裡面會不會很壓迫？」
其實真正最明顯的感覺
通常不是身體被壓住，而是耳壓
很像飛機起降
或是開車上山時耳朵出現的悶塞感
過了加壓階段之後
大部分時間反而就是坐著休息
所以第一次做的人
通常都會發現：
「原來沒有想像中那麼可怕。」
做之前，有幾件事情要先知道
鼻塞、感冒時要特別注意
如果鼻子或耳咽管不通
加壓時可能比較難平衡耳壓
所以近期如果有嚴重鼻塞、耳朵不舒服或呼吸道症狀
建議事先告知醫護人員！
耳朵不舒服不要硬撐
加壓過程中如果耳朵疼痛
應該立即反映
讓壓力調整慢一點
而不是忍到療程結束
高壓氧可以取代睡眠、運動或其他治療嗎？」
不能！
高壓氧可以成為健康管理中的一項工具
但它不能取代
睡眠、運動、營養、疾病治療 或 原本應該進行的醫療處置
如果身體已經出現急性缺氧、胸痛、呼吸困難、意識異常等症狀
應該先接受正式醫療處理
而不是先安排高壓氧保養
💙維特觀點
很多人第一次了解高壓氧
會把注意力放在：
「氧氣有多少？」
但我們反而覺得
真正應該了解的是
使用什麼設備、多少壓力、為什麼要做？
維特使用的是哈美克溫和高壓氧艙
它和醫院傳統高壓氧有不同的壓力設定與定位
我們希望大家在接觸一項療程前
先知道它在做什麼
也知道它不能做什麼
比起追求「越高、越強」
找到適合自己的方式，才是真正重要的事情
這篇文章先幫你了解最基本的原理與流程
- 想更深入了解維特的高壓氧？
- 高壓氧一次療程需要多久？
- 哪些人適合高壓氧？
- 高壓氧療程前需要準備什麼？
- 慢性疲勞的人適合高壓氧？
可以繼續閱讀我們整理的完整介紹：
